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  除了正常的肌注胰島素、口服用藥來控制糖尿病人的血糖尿糖外,飲食療法也是控制血糖的重要基礎。健康一體機指出日常中,我們不要把糖尿病的飲食治療看得有多難,從營養學的角度來看,只要懂得科學搭配食材、了解食物營養原理,日常生活中我們就能很好地控制血糖。

  1.控制攝入甜食

  健康一體機指出糖尿病患者要嚴格限制食用糖、糖果、蜂蜜及含糖飲料。這些糖類易被機體吸收而血糖升高、增加胰腺負擔,從而加重病情。
健康一體機介紹糖尿病的調節方法
  2.日常飲食技巧

  糖友在日常生活中,會經常糾結什么可吃什么不可吃,什么會造成血糖身高,什么可在保證營養的同時還能控制血糖,所以我們將給糖友們提供些飲食上的小技巧:

  A.常吃五谷雜糧:健康一體機表示可選擇全麥食品,含豐富微量元素,長期食用,可降低血糖、血脂。

  B.高纖維食物:玉米、芹菜、韭菜、豆類、南瓜、竹筍等促進機體糖代謝,防止血糖吸收過快。富含高纖維食品能降低糖尿病人的血糖,并增加飽腹感。

  C.糖低的蔬菜:韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、茄子、苦瓜、洋蔥、香菇等。
健康一體機介紹糖尿病的調節方法
  D.富含鈣的食物:蝦皮、海帶、排骨等。鈣的缺失,會加重糖友病情。

  E.富含硒的食物:香菇、魚等。能調節糖代謝、改善糖尿病癥狀。因為硒和胰島素的生理活性相同。

  F.富含維生素的食物:西紅柿、卷心菜等。健康一體機建議補足維生素,對于防治糖尿病神經、血管和眼睛的并發癥,有著重要意義。



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